Enemigo a la vista - Grasa Visceral
¿Sabías que la mayoría de la gente en esta época tiene un exceso de grasa abdominal? Lo primero que piensa la mayoría de la gente es que esa grasa abdominal es fea.
En esta zona tenemos 2 tipos de grasa, La grasa subcutánea es la que se encuentra cerca de la superficie de la piel. Esta grasa es relativamente fácil de eliminar y acarrea menos potencial de problemas de salud comparadas con otro tipo de grasa, la grasa visceral o intra - abdominal
La grasa visceral es la grasa que rodea los órganos internos. Este tipo de grasa es más dificil de eliminar y juegan un rol importante en ciertos tipos de enfermedades crónicas,descansa en la parte más profunda del abdomen por debajo de tus músculos y rodea tus órganos. La grasa visceral también juega un papel en darles a ciertos hombres esa apariencia de “barriga cervecera” en la cual su abdomen sobresale excesivamente y al mismo tiempo se siente dura cuando la presionas.
La ciencia ha demostrado que la grasa visceral excesiva es peligrosa ya que incrementa enormemente el riesgo de que desarrolles enfermedades cardíacas, diabetes, presión sanguínea alta, infartos, apnea del sueño, diversas formas de cáncer y otras enfermedades degenerativas.
La grasa visceral es particularmente peligrosa, en parte porque aparentemente libera de manera constante más moléculas inflamatorias en tu cuerpo.
VIDEO de cómo ayudarnos a perder esa grasa intra - abdominal: VER VIDEO
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